Si të analizoni qëllimet tuaja: 15 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të analizoni qëllimet tuaja: 15 hapa (me fotografi)
Si të analizoni qëllimet tuaja: 15 hapa (me fotografi)

Video: Si të analizoni qëllimet tuaja: 15 hapa (me fotografi)

Video: Si të analizoni qëllimet tuaja: 15 hapa (me fotografi)
Video: 4 hapa nje pas nje dhe 5 mesime te vlefshme. 2024, Marsh
Anonim

Synimet tuaja përcaktohen si qëllimi, qëllimi ose plani juaj në përfundimin e një objektivi. Ndonjëherë, ju mund të bëni diçka me qëllime të mira, por të keni një rezultat të keq ose të perceptoheni negativisht. Herë të tjera, mund të mos e kuptoni pse keni bërë diçka fare. Sidoqoftë, duke pyetur veten "pse", duke analizuar rezultatet e veprimeve tuaja dhe duke punuar për të harmonizuar qëllimin tuaj me sjelljen tuaj, ju mund t'i kuptoni plotësisht qëllimet tuaja.

Hapa

Pjesa 1 nga 3: Zbulimi i "Pse"

Analizoni qëllimet tuaja Hapi 1
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 1

Hapi 1. Identifikoni interesat tuaja

Shpesh, interesat tuaja do të përputhen me zgjedhjet që bëni. Pasioni juaj tenton t'ju udhëheqë edhe më shumë sesa mund të jeni të ndërgjegjshëm dhe mund t'ju shtyjë të merrni vendime të caktuara. Për shembull, nëse ju pëlqen vallëzimi, mund t'i jepni përparësi një ngjarjeje vallëzimi mbi diçka tjetër që duhet të bëni, si puna ose studimi.

  • Vetëm sepse keni interesa, megjithatë, kjo nuk është një arsye për të anashkaluar përgjegjësitë tuaja. Nëse u keni bërë premtime të tjerëve ose keni përgjegjësi, atëherë duhet t'i kushtoni vëmendje atyre së pari dhe të kërkoni argëtim më vonë.
  • Gjithashtu, ndoshta për ju, puna është përparësi mbi të gjitha. Kjo mund të shpjegojë pse ju zgjidhni të punoni vonë disa netë dhe e keni të vështirë ta bëni atë në kohë për darkë ose ngjarje të tjera familjare.
  • Mos harroni se të qenit i suksesshëm në jetë ka të bëjë me gjetjen e ekuilibrit.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 2
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 2

Hapi 2. Përcaktoni detyrimet

Duke vlerësuar pse i bëni gjërat që bëni, merrni parasysh përgjegjësitë tuaja. Kjo është ndoshta mënyra më e lehtë dhe më e drejtpërdrejtë për të përcaktuar qëllimet tuaja. Nëse nuk ishit i detyruar, megjithatë, dijeni që vendimi juaj u nxit nga faktorë të tjerë.

  • Për shembull, nëse pushoni nga puna një punonjës, mund të keni qenë të mandatuar ta bëni këtë nga dikush më i lartë se ju.
  • Gjithashtu, nëse keni zgjedhur të gjeni një punë të dytë, mund ta keni bërë këtë sepse paratë tuaja janë të ngushta dhe keni nevojë për një burim tjetër të ardhurash.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 3
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 3

Hapi 3. Vlerësoni ndikimet e jashtme

Synimet tuaja mund të jenë të ndihmoni, të kënaqni ose të bëni përshtypje një personi tjetër. Reflektoni nëse veprimet tuaja janë ndikuar apo jo nga dikush. Ndoshta ky person ju ka kërkuar një favor dhe ju ndiheni të detyruar ta plotësoni atë. Personi mund të jetë gjithashtu një anëtar tjetër i rëndësishëm ose anëtar i familjes ndaj të cilit ndjeni një përgjegjësi të madhe.

  • Mundohuni të kaloni më shumë kohë me njerëz pozitivë dhe që kanë vlera të ngjashme me ju.
  • Merrni parasysh nëse do të kishit bërë apo jo nëse një person tjetër nuk do të ishte përfshirë.
  • Mos harroni se ndikimet e jashtme nuk janë në thelb të këqija. Ju, për shembull, mund t'i mbani mbrëmjet tuaja të marta të qarta sepse kjo është dita kur e çoni gjyshen tuaj për të bërë pazar. Synimi juaj mund të jetë të kënaqni dhe ndihmoni gjyshen tuaj.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 4
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 4

Hapi 4. Vlerësoni sa mirë e kuptoni një situatë

Ndonjëherë, ne marrim vendime dhe zgjedhje të caktuara pa i pasur të gjitha faktet. Dhe ndonjëherë ne hulumtojmë gjerësisht para se të veprojmë. Të kesh një vetëdije për nivelin tënd të ndërgjegjes për një situatë do të të ndihmojë të sqarosh pse veprove ashtu siç veprove. Në vlerësimin e synimeve tuaja, sigurohuni që të jeni të vetëdijshëm për faktet që mund të keni ose nuk mund të keni pasur në atë situatë.

  • Për shembull, ndoshta ju largoheni nga një festë me një mik i cili ju tha se nuk do të pinin, por më pas ata u tërhoqën dhe morën një BDI. Megjithëse keni menduar të bëni një udhëtim të sigurt në shtëpi, nuk ishit në dijeni që shoku juaj kishte pirë ndonjë pije.
  • Gjithashtu, ndoshta para se të zgjidhni klasat tuaja keni hulumtuar gjerësisht mësuesit tuaj dhe keni vlerësuar nivelin tuaj të interesit ose nevojës për temën. Në këtë rast, qëllimet tuaja do të ishin qartë të zgjidhni klasën dhe lëndën më të mirë për veten tuaj.
  • Sigurohuni që të mblidhni të gjithë informacionin e mundshëm, veçanërisht kur merrni vendime të mëdha.
Analizoni synimet tuaja Hapi 5
Analizoni synimet tuaja Hapi 5

Hapi 5. Regjistroni mendimet tuaja

Merrni një moment për të menduar vërtet pse bëni gjërat që bëni, çfarë ju motivon dhe cili është qëllimi juaj dhe cili ishte. Pyesni veten "pse" keni bërë diçka dhe jini sa më të sinqertë. Shkruani përgjigjet tuaja për veten tuaj.

Pjesa 2 nga 3: Analizimi i ndikimit tuaj

Analizoni synimet tuaja Hapi 6
Analizoni synimet tuaja Hapi 6

Hapi 1. Flisni me të tjerët

Përveç bërjes së vetëvlerësimit, duhet të keni edhe biseda me të tjerët. Ndoshta ju keni prekur njerëzit në mënyra që mund të mos jeni në dijeni, si pozitive ashtu edhe negative. Nëse ekziston një situatë specifike në të cilën po kërkoni qartësi, pyesni miqtë, familjen dhe kolegët tuaj se çfarë mendojnë, veçanërisht nëse ata ishin të përfshirë. Ata do të jenë në gjendje t'ju japin një perspektivë që mund të mos e keni marrë parasysh.

  • Ju mund të thoni diçka si "ju kujtohet kur nuk shkova me pushime familjare atë vit? Unë kam menduar për këtë kohët e fundit. Asnjëherë nuk kemi folur shumë për të. Çfarë menduat për të?”
  • Mendjet e të tjerëve mund të jenë të vështira për tu trajtuar, por përpiquni të mos e merrni atë personalisht. Merrni atë si një mundësi për të mësuar, rritur dhe përmirësuar.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 7
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 7

Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për përgjigjet e të tjerëve ndaj jush

Ndonjëherë, mund të jeni aq të fokusuar te vetja dhe jeta juaj sa të harroni të kushtoni vëmendje të tjerëve dhe efektit që keni tek ata. Ndiqni më shumë përgjigjet e të tjerëve për ju. Vini re shprehjet e tyre të fytyrës dhe gjuhën e trupit kur flisni. Vini re nëse ata buzëqeshin apo jo kur ju shohin. Praktikoni të jeni më prezent në momentet kur ndërveproni me të tjerët.

  • Nëse dikush buzëqesh dhe duket i lumtur që ju sheh ose flet me ju, atëherë ju ka të ngjarë të keni ndikime pozitive tek njerëzit dhe keni qëllime të mira që përputhen me të.
  • Sidoqoftë, nëse i shihni miqtë ose kolegët tuaj të tensionuar kur ju shohin ose nëse nuk flasin, atëherë ndoshta duhet të bëni pak më shumë kërkim shpirti.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 8
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 8

Hapi 3. Plotësoni një vlerësim të personalitetit

Ka shumë vlerësime të ndryshme të personalitetit në dispozicion për të ndihmuar në vlerësimin e motivimeve tuaja të brendshme. Një i tillë që është veçanërisht i popullarizuar për momentin është vlerësimi i "gjuhëve të dashurisë". Ky kuiz ndihmon në përcaktimin se si shprehni dhe merrni dashurinë.

  • Për shembull, disa marrin dashuri përmes "fjalëve të pohimit". Nëse e keni marrë këtë rezultat, do të thotë që keni tendencë të jeni më ekspresiv verbal. Mund t'ju ndihmojë të kuptoni pse zgjidhni të thoni ose të mos thoni gjëra të caktuara ose t'ju ndihmojë të kuptoni pse keni nevojë për gjëra të caktuara.
  • Një vlerësim tjetër i personalitetit që mund të jetë i dobishëm është Myers-Briggs. Ky vlerësim tregon preferencat psikologjike dhe vlerëson se si njerëzit marrin vendime.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 9
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 9

Hapi 4. Vlerësoni reagimet që po merrni

Një mënyrë tjetër për të kuptuar më tej synimet tuaja dhe për të analizuar ndikimin që keni është vlerësimi i reagimeve që nxirrni nga të tjerët. Për shembull, nëse shefi ose kolegët tuaj po ju thonë vazhdimisht se ata nuk mendojnë se jeni një lojtar i ekipit, kjo duhet të krijojë një arsye për pauzë për ju. Mund të nënkuptojë që ju nuk jeni investuar vërtet në punë ose ndoshta kultura juaj e zyrës nuk është e përshtatshme për ju.

Mendoni edhe për reagimet që merrni nga familja dhe miqtë. Ata ju njohin më mirë se kushdo

Analizoni qëllimet tuaja Hapi 10
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 10

Hapi 5. Pranoni përgjegjësinë për veprimet tuaja

Përgjigjet që merrni nga të tjerët ndoshta do të përputhen me mendimet që keni pasur tashmë për veten ose do të jenë në kontrast me to. Ju mund të zbuloni se ata që janë pranë jush kanë probleme me ju që nuk i keni ditur. Nëse është kështu, ju duhet t'i dëgjoni ata dhe të kërkoni falje për çdo keqbërje në duart tuaja. Duke pasur një njohuri më të madhe për ndikimin që keni dhe duke e pranuar atë është hapi i parë në përafrimin e personit që dëshironi të jeni me personin që jeni aktualisht.

Pranoni përgjegjësinë për efektet pozitive që keni pasur tek të tjerët, dhe vazhdoni të bëni një ndikim të tillë

Pjesa 3 nga 3: Përafrimi i veprimeve tuaja me qëllimin tuaj

Analizoni qëllimet tuaja Hapi 11
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 11

Hapi 1. Mbani premtimet tuaja

Pasi të keni konsideruar me sukses sjelljet tuaja dhe të keni fituar një kuptim më të madh të pasojave, pozitive dhe negative të veprimeve tuaja, është koha të punoni për t'i përafruar ato veprime me qëllimet tuaja. Një nga mënyrat e para për të siguruar që po e bëni këtë është të mbani premtimet tuaja. Fjala juaj duhet të thotë diçka dhe të tjerët duhet të jenë në gjendje të besojnë se ju do të bëni atë që thoni se do të bëni. Respektoni premtimet, përgjegjësitë dhe angazhimet tuaja.

  • Për shembull, nëse i thoni një shoku se do t'i merrni në orën 19:00, bëni gjithçka që është në fuqinë tuaj për të qenë atje në atë kohë.
  • Nëse e gjeni, megjithatë, se nuk do të jeni në gjendje ta mbani premtimin tuaj, atëherë duhet t'i tregoni personit tjetër sa më shpejt të jetë e mundur dhe të punoni për të korrigjuar situatën.
  • Mundohuni t’i mbani gjërat në perspektivë dhe në ekuilibër.
Analizoni synimet tuaja Hapi 12
Analizoni synimet tuaja Hapi 12

Hapi 2. Monitoroni sjelljen tuaj

Mos harroni se, megjithëse ndoshta do të preferonit të gjykoheshit nga qëllimet tuaja sesa veprimet tuaja dhe pasojat e tyre, se ju jeni gjithmonë duke u vëzhguar nga të tjerët. Megjithëse përshtypjet e para janë të rëndësishme, mbani mend se opinioni i njerëzve për ju është vazhdimisht në rrjedhë dhe varet nga gjithçka që bëni dhe thoni. Sigurohuni që të veproni gjithmonë në mënyra pozitive, të sjellshme dhe produktive.

  • Tregoni mirësi për këdo që takoni dhe shmangni thashethemet ose mos flisni negativisht për të tjerët.
  • Mbani standarde të larta etike dhe ndiqni përgjegjësitë tuaja.
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 13
Analizoni qëllimet tuaja Hapi 13

Hapi 3. Ndiqni pasionin tuaj

Nëse jeni duke bërë atë që doni, atëherë qëllimet dhe veprimet tuaja shpesh do të përputhen mirë. Përpiquni të jetoni një jetë që është e gëzueshme dhe përmbushëse për ju dhe do të jetë më e lehtë për të kuptuar dëshirat tuaja të brendshme.

Mbani mend, megjithatë, të ndiqni detyrimet tuaja. Për shembull, megjithëse ju mund të doni të pikturoni, nuk duhet domosdoshmërisht të lini punën tuaj ditore për ta bërë këtë. Gjeni një mënyrë për të balancuar detyrimet tuaja me interesat tuaja

Analizoni synimet tuaja Hapi 14
Analizoni synimet tuaja Hapi 14

Hapi 4. Bëhuni ai që dëshironi të bëheni

Çdo ditë të jetës suaj, ju duhet të merrni vendime dhe veprime që do t'ju drejtojnë për t'u bërë një person më i mirë. Mos e tërhiqni veten duke bërë zgjedhje të dobëta ose duke rënë në zakone të këqija. Në vend të kësaj, punoni për të përmirësuar veten dhe vendimet e mira do të vijnë natyrshëm nga ju.

  • Merrni parasysh të lexoni libra për ndihmë ose të bëheni më shpirtërorë.
  • Regjistroni arritjet dhe përparimin tuaj në ditarin tuaj.
Analizoni synimet tuaja Hapi 15
Analizoni synimet tuaja Hapi 15

Hapi 5. Rrethojeni veten me njerëz pozitivë

Ata thonë se ju jeni mesatarja e pesë njerëzve me të cilët kaloni më shumë kohë. Jini shumë të vëmendshëm ndaj shoqërisë që mbani dhe mbani vetëm njerëz pozitivë dhe ngritës pranë jush. Njerëzit negativë mund të jenë helm dhe mund t’ju shtyjnë të bëni gjëra që janë jashtë karakterit tuaj. Zgjidhni miqtë tuaj me kujdes!

Recommended: