3 mënyra për të qenë një person me flluska

Përmbajtje:

3 mënyra për të qenë një person me flluska
3 mënyra për të qenë një person me flluska

Video: 3 mënyra për të qenë një person me flluska

Video: 3 mënyra për të qenë një person me flluska
Video: 8 pozicionet me të cilat zgjasni më shumë dhe “i vini flakën” dhomës së gjumit - Gota News 2024, Marsh
Anonim

Kur mendoni për një person me flluska, ka të ngjarë të imagjinoni dikë me shpirt të lartë, dikë që është i gjallë, i animuar dhe argëtues përreth, dhe dikush që është i ndezur, i gjallë dhe entuziast për jetën. Një person me flluska është dikush që duket i sigurt, jep një qëndrim pozitiv dhe nxjerr një karizëm tërheqës. Për fat të mirë, me pak durim dhe pak punë të palodhur, një personalitet me flluska mund të kultivohet me kujdes.

Hapa

Metoda 1 nga 3: Kullimi i karizmës

Bëhuni miq me të gjithë Hapi 5
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 5

Hapi 1. Shtrëngoni duart me këdo që takoni

Sa herë që takoni dikë të ri (ose edhe kur përshëndetni dikë që keni takuar më parë), është një gjest pozitiv dhe me flluska për të shtrënguar duart. Sigurohuni që po jepni një shtrëngim duarsh të fortë dhe të sigurt. Sigurohuni që të bëni kontakt me sy ndërsa e bëni këtë!

  • Praktikoni shtrëngimin e dorës në shtëpi me miqtë për t'u siguruar që përdorni sasinë e duhur të presionit dhe mbani kontakt të qëndrueshëm me sy.
  • Përsëritja e emrit të personit ndërsa i shtrëngoni dorën është gjithashtu një strategji e mirë për tu dukur me flluska. Për shembull, kur takoni dikë të ri, thuajini atij emrin e tij një ose dy herë para se të prezantoheni, si p.sh. duke thënë: "Përshëndetje Brian. Unë jam Shirley. Niceshtë mirë të të takoj Brian!"
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 9
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 9

Hapi 2. Bëni biseda të vogla me njerëz që nuk i njihni

Bisedoni me kamerierin ose baristen tuaj. Thuaj përshëndetje njerëzve në rrugë! Komplimentoni njerëzit në tren. Bisedoni me njerëzit në kafene ose në klasën tuaj. Mos harroni se ju jeni një lojtar i rëndësishëm në botë. Ndërveproni me të tjerët sa më shumë që të jetë e mundur, dhe lini personalitetin tuaj të ndritshëm të shkëlqejë.

  • Kur ndiheni të humbur për gjërat për të thënë, mendoni për një kompliment.
  • Thuaji dikujt që të pëlqen pulovra e tij, pastaj si vazhdim, pyeti se ku e bleu.
  • Thuaji dikujt që ka një zë të bukur.
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 3
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 3

Hapi 3. Bëni gjëra interesante të përgatitura për të folur

Të jesh me flluska do të thotë që mund të flasësh me këdo dhe gjithmonë të kesh diçka për të folur. Gjeni mënyra për të folur me njerëzit përreth jush. Pavarësisht nëse kjo do të thotë njerëz në shkollë, në punë, apo thjesht njerëz me të cilët keni probleme në botë, përpiquni të keni gati disa biseda interesante.

  • Praktikoni disa histori qesharake nga jeta juaj.
  • Dëgjoni podkastet (si kjo Jeta Amerikane) për të dëgjuar pika interesante të bisedës.
  • Bëj pyetje! Lërini njerëzit e tjerë të flasin për ju.
  • Nëse e gjeni veten në një festë, përpiquni të flisni me çdo person atje për të paktën pak.
Qëndroni me mikun tuaj më të mirë Hapi 13
Qëndroni me mikun tuaj më të mirë Hapi 13

Hapi 4. Provoni gjëra të reja

Për të kultivuar një personalitet me flluska dhe karizmatik, duhet të dalësh si pasionant dhe interesant. Një mënyrë për të arritur të dyja këto gjëra është të provoni rregullisht diçka të re! Kur kërkoni përvoja të reja, nxisni pasionin tuaj për jetën, dhe në të njëjtën kohë, krijoni shumë gjëra interesante për të folur.

  • Mësoni një gjuhë të re.
  • Bej nje udhetim.
  • Provoni një restorant të ri.
  • Studioni një art luftarak.
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 10
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 10

Hapi 5. Bëni miq të rinj

Personaliteti juaj me flluska me siguri do të tërheqë vëmendjen e të tjerëve. Punoni në zhvillimin e shumë miqësive të ndryshme! Sa herë që ndjeni një lidhje me dikë, ftojeni të ha drekë ose kafe.

  • Ju gjithashtu mund të konsideroni bashkimin me disa aktivitete në mënyrë që të takoni disa njerëz të rinj.
  • Provoni të regjistroheni për një klasë, një ekip sportiv ose një rreth artizanal.
Përcaktoni nëse një djalë është nervoz rreth jush sepse atij ju pëlqen Hapi 5
Përcaktoni nëse një djalë është nervoz rreth jush sepse atij ju pëlqen Hapi 5

Hapi 6. Buzëqeshni

Një buzëqeshje e ndritshme është një nga aspektet më të rëndësishme të një personaliteti me flluska. Studimet kanë treguar se edhe nëse ndiheni të mërzitur, detyrimi i vetes për të buzëqeshur mund të përmirësojë gjendjen tuaj shpirtërore! Praktikoni të mbani një buzëqeshje gjatë gjithë ditës. Ju do të nxjerrni flluska, do të tërheqni miq dhe do të përmirësoni disponimin tuaj në këtë proces.

Veproni Rreth Vajzave Hapi 6
Veproni Rreth Vajzave Hapi 6

Hapi 7. Rrini në humorin budalla më shumë sesa humorin vdekjeprurës ose sarkastik

Lloji i humorit që përdorni gjithashtu mund t'ju bëjë të dukeni më me flluska. Përpiquni t'i përmbaheni humorit pa kuptim, siç janë shakatë dhe lojërat e fjalëve, në vend që të përdorni humor sarkastik, të errët ose të vdekur.

Provoni të shikoni disa shaka pa kuptim për t'u thënë njerëzve që takoni gjatë gjithë ditës

Metoda 2 nga 3: Kultivimi i një Qëndrimi Pozitiv

Bëhuni miq me të gjithë Hapi 4
Bëhuni miq me të gjithë Hapi 4

Hapi 1. Praktikoni të jeni optimistë

Ashtë një keqkuptim se disa njerëz janë natyrisht pozitivë. Në realitet, optimizmi kërkon praktikë. Ju mund të zhvilloni një personalitet me flluska duke punuar për të forcuar optimizmin tuaj.

  • Bëhuni të vetëdijshëm për "bisedën me veten" ose mendimet që keni për veten tuaj.
  • Mos thuaj asgjë për veten që nuk do të thuash për një mik.
  • Kur keni një mendim negativ, përpiquni ta ndryshoni atë. Në vend që të mendoni, "Unë kurrë nuk e kam bërë këtë më parë", përpiquni t'i thoni vetes, "Kjo është një mundësi për të mësuar diçka të re".
  • Mundohuni të jeni optimistë kur flisni edhe me miqtë tuaj, të tilla si duke treguar pozitivitetin në një situatë. Për shembull, nëse një mik është i shqetësuar për një provim të ardhshëm, mos u bashkoni me shqetësimin për testin me mikun tuaj. Në vend të kësaj, ju mund të thoni diçka si: "Ju jeni një student i shkëlqyeshëm! Unë kam besim se do të bëni një punë të shkëlqyeshme! Por tani për tani, le të shijojmë këtë ditë të bukur!"
Shijoni çdo ditë Hapi 7
Shijoni çdo ditë Hapi 7

Hapi 2. Shmangni ankesat

Negativiteti çon në më shumë negativitet. Pra, edhe nëse diçka ju shqetëson, përpiquni ta lini atë të shkojë në vend që të ankoheni për të. Ankimi e përhap mjerimin tuaj tek të tjerët (e cila është përfundimisht pa flluska). Organizoni një prirje me flluska duke thyer zakonin e ankesës.

  • Nëse vërtet keni nevojë të transmetoni ankesat tuaja, provoni t'i shkruani ato.
  • Një tjetër mundësi është të flisni me një terapist.
Jini Beqarë dhe të lumtur Hapi 9
Jini Beqarë dhe të lumtur Hapi 9

Hapi 3. Zhvilloni një formë të lehtësimit të stresit

Nëse doni të nxisni një prirje me flluska, nuk mund të pengoheni nga stresi. Gjeni disa metoda të lehtësimit të stresit që funksionojnë për ju dhe praktikojini ato rregullisht.

  • Bëni një masazh.
  • Shkoni për një shëtitje.
  • Shpërndani vajra esenciale (si limoni ose livando) në shtëpinë ose zyrën tuaj.
  • Mundohuni të lehtësoni stresin tuaj para se të bëhet problem.
Jini të durueshëm Hapi 7 Plumbi 1
Jini të durueshëm Hapi 7 Plumbi 1

Hapi 4. Shprehni mirënjohjen tuaj

Kur ndjeni mirënjohje të vërtetë në jetën tuaj të përditshme, bëhet shumë më e lehtë të nxjerrësh flluska. Zhvilloni dhe rritni përvojën tuaj të mirënjohjes duke mbajtur një ditar mirënjohjeje.

  • Merrni një fletore dhe shkruani pesë gjëra për të cilat jeni mirënjohës çdo ditë.
  • Me kalimin e kohës, mirënjohja juaj do të rritet dhe rritet!
Komunikoni në mënyrë efektive Hapi 21
Komunikoni në mënyrë efektive Hapi 21

Hapi 5. Zëvendësoni fjalën "keni" me fjalën "merrni

Punët dhe monotonia e jetës së përditshme mund t’ju rrëzojnë lehtësisht. Ju mund të gjeni veten duke murmuritur, "Unë duhet të shkoj në punë", ose, "Unë duhet të shkoj në shkollë", apo edhe, "Unë duhet të paguaj qiranë time". Por provoni të ndërroni vetëm një fjalë të vogël, "keni", për foljen më pozitive, "merrni".

  • Kur thoni se "shkoni në punë", ju kujton të jeni mirënjohës që keni një punë.
  • Kur thoni se "duhet të paguani qiranë", kjo ju kujton të jeni mirënjohës që keni një vend për të jetuar dhe që keni mundësi të paguani për të.
Merreni me Njerëzit Snobby Hapi 15
Merreni me Njerëzit Snobby Hapi 15

Hapi 6. Shmangni dramën e panevojshme

Ekziston një proverb polak që thotë: "Jo majmunët e mi, jo cirku im". Kjo thënie na kujton se nuk kemi nevojë të përfshihemi në dramën e të tjerëve.

  • Kur hasni konflikte që nuk ju përfshijnë drejtpërdrejt, përpiquni të mos ndërhyni.
  • Përmbahuni nga thashethemet! Shmangni të folurit për njerëzit pas shpine.
  • Nëse jeni të rrethuar vazhdimisht nga drama e të tjerëve, konsideroni të rrethoheni me njerëz të rinj.

Metoda 3 nga 3: Ndërtimi i Besimit

Tërhiqni vajzat pa folur me to Hapi 4
Tërhiqni vajzat pa folur me to Hapi 4

Hapi 1. Shikoni sa më mirë

Në mënyrë që të jeni me flluska, duhet të ndiheni mirë me veten. Merrni pak kohë çdo ditë për tu dukur sa më mirë: rregulloni veten, vishni rroba që ju bëjnë të ndiheni mirë dhe kaloni pak kohë në flokët tuaj, make-up ose rituale të tjera bukurie. Kur merrni pak kohë për tu dukur më mirë, do të ndiheni më mirë dhe do të tërhiqni më shumë vëmendje pozitive nga të tjerët.

Bëhu Beqar dhe i lumtur Hapi 12
Bëhu Beqar dhe i lumtur Hapi 12

Hapi 2. Përqendrohuni në pozitive

Shkruani një listë të gjërave që ju pëlqejnë tek vetja. Kjo mund të jetë gjithçka nga sytë tuaj, deri në mënyrën se si jeni të sjellshëm me këdo që takoni. Synoni të përfshini të paktën dhjetë atribute në listën tuaj. Lexoni këtë listë çdo ditë. Shtë e sigurt që do t’ju bëjë të ndiheni mirë me veten.

  • Pasi të keni identifikuar disa nga cilësitë tuaja më të mira, synoni t'i lini këto cilësi të shkëlqejnë.
  • Për shembull, nëse keni sy të bukur, vishni kozmetikë të syve që e theksuan këtë.
  • Nëse jeni të zgjuar dhe të aftë në filozofi, praktikoni mënyra për të udhëhequr me këtë në bisedë.
Bisedoni me një djalë Hapi 12
Bisedoni me një djalë Hapi 12

Hapi 3. Mbajeni veten me krenari

Sigurohuni që kur ecni, të mbani shpinën drejt dhe të tërhiqni shpatullat mbrapa, duke mbajtur qëndrim të mirë. Kur flisni me njerëzit, shikojini ata në sy dhe buzëqeshni kur është e përshtatshme. Këto janë të gjitha mënyra të mira për të përmirësuar vetëbesimin tuaj dhe për të lëshuar një qëndrim me flluska.

  • Forma që bëni me trupin tuaj gjithashtu ndikon në përgjigjen tuaj hormonale.
  • Thjesht të qëndrosh drejt mund të të bëjë (në nivel hormonal) më të sigurt dhe më të mirë në përballimin e stresit.
Bëhuni një e dashur më e mirë Hapi 14
Bëhuni një e dashur më e mirë Hapi 14

Hapi 4. Përdorni pohimet e përditshme

Ju mund të përdorni pohimet e përditshme për dhe për të kultivuar një personalitet me flluska. Pohimet janë deklarata të shkurtra, pozitive për veten. Ju mund t'i postoni këto në çdo vend që do të shihni çdo ditë. Ju do të dëshironi t'i thoni këto pohime me zë të lartë.

  • Shembujt përfshijnë: Unë jam e bukur, jam e denjë, kam besim, ose meritoj të jem i lumtur.
  • Merrni parasysh t’i vendosni këto pranë pasqyrës së banjës tuaj, mbi lavamanin tuaj të kuzhinës, ose kudo që do t’i shikoni shpesh.
Bëhu një e dashur më e mirë Hapi 20
Bëhu një e dashur më e mirë Hapi 20

Hapi 5. Kujdesuni mirë për veten

Kujdesi i mirë për veten përfshin ushqimin e mirë, pirjen e ujit, qëndrimin aktiv dhe pushimin e mjaftueshëm. Kujdesi i mirë për veten punon për të rritur vetëvlerësimin tuaj (dhe ju bën më të spikatur) në dy mënyra: së pari, kur ndiheni të kujdesshëm, ka më shumë të ngjarë të kultivoni dashurinë për veten, dhe së dyti, kur jeni mirë me shëndet, emocionet tuaja janë më të qëndrueshme.

  • Përqendrohuni në ngrënien e perimeve, frutave, mishit të ligët dhe drithërave.
  • Shmangni sheqerin, alkoolin dhe ushqimin e shpejtë.
  • Mundohuni të flini 8 orë në natë.
  • Pini të paktën 8 gota ujë në ditë.
  • Synoni të paktën 30 minuta aktivitet fizik çdo ditë, të tilla si kajak, shëtitje nëpër bllok, lojë tenisi ose vallëzim me muzikë.

Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube

Recommended: